吃以下三大类食物有助于预防阳痿

　　生活中压力的增加，就导致男性朋友无暇顾及到自己的身体，此时阳痿这种疾病会消无声息找上门，它是一个很健康的男科疾病，引病的出现给很多男性朋友造成了致命的打击，让男性的身心受损，而且严重的还会对下一代造成影响，所以男性一旦得了这种疾病要及时的治疗，那么吃什么有助于预防阳痿呢?我们来看一下转专家是怎么介绍的。

　　第一、强精补肾食物：在生活中，男性朋友可多吃一些海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等强精补肾作用的食物，对于那些久虚成痨、眩晕耳鸣、梦遗滑精、小便频数的男性患者，都可把海参当作是滋补食疗的食品来用，其效果非常地不错。

　　第二、精氨酸的食物：相关的男科专家建议，在生活中男性朋友应该多吃一些富含精氨酸和钙的食物(冻豆腐、豆腐皮、花生、大豆、紫菜、章鱼、海参等)，精氨酸有促进男子性功能和生精作用。

　　第三、钙丰富的食物：专家提出，富含钙的食物可以有效的帮助男性朋友改善他们的生殖能力。富含钙的食物有虾皮、乳类、蛋黄、海带等。专家介绍说，钙离子可以刺激到男性朋友的精子成熟，尤其是那些新婚男子，婚前补充，在新婚期间更需加强营养。

　　温馨提示：以上介绍三种可以预防男性阳痿的食物，阳痿是非常常见的一种男科疾病，所以得了这种疾病以后不可以忽视，专家提出，合理的膳食有利于疾病的恢复，但是当男性朋友出现阳痿的时候，千万不可以一味的相信食疗，一定要及时地到医院检查，查明原因，才好对症治疗。只有这样才能彻底消除阳痿。